願いが叶わないと感じるとき
「毎日アファメーションを唱えているのに、現実が動かない」
「ポジティブな言葉を繰り返しても、心の奥がザワザワしてしまう」
そんな経験はありませんか?
引き寄せや自己啓発を実践している人の多くが、この壁にぶつかります。
原因のひとつが、クリアリングとアファメーションの順番を逆にしていることなのです。
潜在意識は「空き容量」がないと働かない
潜在意識はコンピューターのようなもの。
容量がいっぱいだと、新しいプログラム(=アファメーション)が入らないのです。
- 「どうせ私なんて」という自己否定の記憶
- 「お金は苦労して稼ぐもの」という古い信念
- 過去のトラウマや罪悪感
これらが心の奥に残っていると、新しい言葉を唱えても弾かれてしまいます。
「私は豊かです!」と声に出しても、潜在意識が「いやいや、不安でいっぱいじゃん」と突き返してしまうのです。
クリアリングが先、アファメーションが後
だからこそ大切なのは 順番。
まずは 潜在意識クリアリング(心の掃除) をして、空きをつくること。
その後に アファメーション(新しい言葉のインストール) をするのが理想的です。
イメージで例えるなら…
- クリアリング=部屋の掃除
- アファメーション=新しいインテリアを置く
掃除をせずに家具を置こうとすると、部屋は散らかる一方。
まず余分なものを出して空間をつくり、そこに望む家具を配置すると心地よく暮らせるのです。
なぜこの順番が効果的なのか?
① 潜在意識が受け取りやすくなる
不要な思い込みを外すと、言葉が素直に心に響きやすくなります。
② 抵抗が減る
「本当はそう思えない」という違和感が少なくなり、アファメーションが自然に浸透します。
③ 行動がスムーズになる
心の中のブレーキが外れるため、意識しなくても行動に移しやすくなります。
具体的な実践ステップ
ここで、1日の流れの例をご紹介します。
朝のアファメーション
朝は一日の始まり。ポジティブな言葉で意識を未来へ向けます。
例:「私は今日も安心して過ごします」「私は必要なサポートを受け取ります」
夜のクリアリング
夜は一日で溜まった感情をリセット。寝る前に軽くしておくと、潜在意識に深く作用します。
例:ノートに不安や怒りを書き出し、「これはもう手放します」と唱える。
この 「夜にクリアリング → 翌朝にアファメーション」 のリズムを続けると、潜在意識は驚くほどスムーズに変化します。
実際の変化の例
- 「ずっとお金の不安で苦しかったけど、夜に不安を書き出す習慣を始めてから、朝のアファメーションが心に届くようになった」
- 「恋愛で執着していた気持ちをクリアにしたら、アファメーション通り“自然体の私”で出会いが訪れた」
- 「心のゴミを流してから言葉を唱えると、行動が早くなった」
これらは特別な人だけの体験ではありません。
順番を整えれば、誰でも起こる変化です。
間違いやすい落とし穴
ここで注意したいのが「クリアリングだけで終わってしまう」こと。
心を空にするだけでは、未来に望むプログラムは入りません。
大事なのは、
- 掃除する(クリアリング)
- 望む言葉を入れる(アファメーション)
この両方をワンセットにすることです。
今日からできる小さな習慣
まずは今夜、寝る前にノートを開き、こう書いてみましょう。
「私は今日の不安と疲れをここに置いて眠ります」
そして翌朝、鏡を見ながらこう唱えてください。
「私は新しい一日を安心して楽しみます」
ほんの1分でできる習慣ですが、潜在意識には確実に作用します。
まとめ:順番が未来を変える
アファメーションとクリアリングは、どちらも大切なツールです。
ただし、順番を間違えると効果は半減してしまいます。
- まず心の掃除(クリアリング)
- その後に未来を描く言葉(アファメーション)
この流れを意識すれば、あなたの願望実現は加速し、未来はもっと軽やかにデザインできるようになるでしょう。

