― 自分が成長して追いつく感覚
「こんなに頑張っているのに、なぜか苦しい」
「理想の未来を思い描くほど、今の自分との差に落ち込む」
そんな気持ちになったことはありませんか。
もし今
ゴールに向かっているはずなのに
心が重たくなっているなら──
それはあなたが間違っているからではありません。
“ゴールの扱い方”を、少しだけ勘違いしているだけ。
■ 今の自分でゴールを叶えようとすると、苦しくなる理由
多くの人は
ゴールを設定した瞬間から
こう思ってしまいます。
「今の私が、頑張って叶えなきゃ」
「今の能力で、結果を出さなきゃ」
でも、ここに落とし穴があります。
ゴールとは、
“今の自分が達成するもの”ではありません。
ゴールとは、
“成長した自分が自然に到達する地点”。
今の自分のままで叶えようとすると
足りないものばかりが目につきます。
・経験が足りない
・才能が足りない
・時間が足りない
・自信が足りない
そして
「私はダメだ」と自分を責め始める。
これが
ゴールに向かうほど苦しくなる正体です。
■ ゴールは「今」ではなく「未来の自分」に向けてある
ゴールは
今のあなたのためにあるのではありません。
“未来のあなた”のために用意された場所。
だから
今の自分と比べて苦しくなるのは
ある意味、とても自然なこと。
それは、
未来と現在のギャップを
ちゃんと認識できている証拠だから。
問題は、
そのギャップを
「失敗」や「欠陥」だと思ってしまうこと。
本当は
その差こそが成長の余白。
■ 成長とは「頑張ること」ではなく「追いつくこと」
ここで
視点を少し変えてみてください。
ゴールに向かう道は
苦しい登山ではありません。
未来の自分に
今の自分が“追いついていく旅”。
未来を先に決めたあなたは
すでに一歩先にいます。
あとは
その未来にふさわしい考え方・選択・行動を
少しずつ身につけていくだけ。
無理に自分を変えなくていい。
自然に、整っていけばいい。
■ 苦しさが出たときは、成長が始まっているサイン
ゴールを思い出すたびに
苦しくなるとき。
それは
あなたが間違っているサインではなく
成長の入り口に立ったサイン です。
今までの価値観では
通用しない場所に
足を踏み入れた証拠。
苦しさ＝失敗
ではありません。
苦しさ＝脱皮の前兆。
■ 比べるなら「他人」ではなく「昨日の自分」
ゴールに向かうとき
ついやってしまうのが
他人との比較。
でも
比べる対象を間違えると
苦しさが倍増します。
比べるべきは
他人ではなく
昨日の自分。
・昨日より少し視野が広がった
・昨日より一歩行動した
・昨日より自分に優しくなれた
これらはすべて
未来に追いついている証拠です。
■ 小さなワーク：追いつく感覚を取り戻す
苦しくなったときに
使ってほしい問いを置いておきます。
① 今の私は、何に追いつこうとしている？
② 未来の私は、今の私に何を求めている？
③ 今日、未来に一歩近づく“やさしい行動”は？
答えは
小さくていい。
むしろ小さいほどいい。
成長は
静かに進みます。
■ まとめ：ゴールは“自分を責める道具”じゃない
ゴールは
あなたを追い詰めるために
存在しているのではありません。
未来のあなたが
今のあなたを
やさしく引き上げるためのもの。
今の自分で叶えようとすると苦しい。
でも
成長して追いつくと決めた瞬間
ゴールは味方になります。
焦らなくていい。
比べなくていい。
責めなくていい。
あなたは今、
ちゃんと未来に向かっていますよ。
