「どうして私は、雑に扱われてしまうんだろう…」
「大事にしてほしいのに、軽く扱われることが多い」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実はこれ、性格でも運でもありません。
“自分が自分をどう扱っているか” が、そのまま周りの扱いに反映されているだけなんです。
今日は、あなたの人間関係が驚くほど変わる
【自己扱いの法則】についてお話しします。
■ 自分を雑に扱う人は、他人からも雑に扱われる
たとえば、心の中でいつもこんな言葉をつぶやいていませんか？
- 「私なんて…」
- 「迷惑かけないようにしないと」
- 「我慢するのが当たり前」
- 「どうせ大事にされない」
こうした考えは、
あなたの“ことばの波動”となり、
人間関係にそのままコピーされます。
人は無意識のうちに、
“その人が自分をどう扱っているか”を読み取って行動します。
だから、あなたが自分を雑に扱っていると、
周りも「この程度でいいんだな」と受け取り、
丁寧に扱わなくなってしまうのです。
■ 大切にされる人は「自分を大切にしている」
反対に、どこに行っても丁寧に扱われる人がいます。
店員さんが優しい
初対面で好かれる
雑に扱われない
自然と助けてもらえる
こういう人は、特別な魅力があるのではなく、
自分で自分を大事にする習慣 を持っているだけ。
その“扱い方”が周囲に伝わり、
「この人は丁寧に扱うべき存在だ」と認識されるのです。
これは、スピリチュアルでも心理学でも、同じ結論が出ています。
■ 自己肯定は「行動」でつくるもの
“自分を大切にする”と言うと難しく聞こえますが、
実はもっとシンプルで、日常の小さな行動から始まります。
● ① 嫌なことを無理に引き受けない
「嫌です」「難しいです」と言える勇気が、扱われ方を変えます。
● ② 疲れたら休む
休息は甘えではなく、“自分を尊重する選択”。
● ③ 自分を犠牲にしない
「私が我慢すればいい」は、自己否定の最たる行為。
● ④ 自分の意見を持つ
たとえ小さなことでも、自分の気持ちを言葉にする。
● ⑤ 自分の時間・空間を守る
誰にも荒らされない“私のためのスペース”を確保する。
こうした行動はすべて、
脳に「私は大切に扱われるべき存在」というメッセージを送ります。
すると、周りの人間関係が不思議なほど変わり始めます。
■ “境界線が引ける人”は尊重され、丁寧に扱われる
人間関係が苦しくなる人の多くは、
「NO」が言えない人です。
・断れない
・嫌われたくない
・波風立てたくない
・自分の気持ちより相手を優先してしまう
その優しさは素敵だけれど、
自分の境界線が曖昧だと、
他人はどこまで踏み込んでいいのか分からなくなります。
そして結果的に、傷つけられてしまう。
境界線とは、“あなたを守る目に見えない柵”のようなもの。
これを引けるようになると、
不思議なくらい人はあなたを丁寧に扱い始めます。
■ 自分を尊重する人は、相手からも尊重される
尊重とは、
“自分を一番の味方にすること”。
鏡に向かって「今日もありがとう」と言うこと。
疲れたら「休んでいいよ」と声をかけること。
嫌なことは「嫌だ」と言うこと。
心を乱す人から距離を置くこと。
そのひとつひとつが、
あなたのセルフイメージを底上げし、
他人の扱い方までも変えていきます。
■ 人間関係が変わると、人生の流れも変わる
“扱われ方が変わる”というのは、
単に人が優しくなるということではありません。
もっと深いレベルで、
運気全体が変わり始めます。
・否定される場面が減る
・味方が増える
・良い人間関係が引き寄せられる
・タイミングが合う
・小さな幸運が重なる
あなたが自分を丁寧に扱いはじめると、
世界もあなたを丁寧に扱いはじめるのです。
■ 今日からできる“扱われ方を変える”言葉
最後に、人生を変える魔法の言葉を3つお渡しします。
①「私は大切にされる存在です」
②「私は私を雑に扱わない」
③「私は私の味方でいる」
この3つを毎日言うだけで、
扱われ方は静かに、でも確実に変わりはじめます。
■ まとめ
人間関係は、
“相手の問題”のように見えて、
実は 自分の扱い方の反映 です。
あなたが自分を丁寧に扱えば、
世界はあなたを尊重しはじめます。
今日から、ほんのひとつでいいので
“自分を大切に扱う行動”をしてあげてください。
それが、
あなたの人間関係も、人生の流れも、運気までも
優しく変えていく最初の一歩になりますよ。
